飛小豬

 
  遠離致肥陷阱 1年就瘦7.4kg 肚子再餓也不能碰的10種零食點心...
 

最近開始記帳了，開始準備結婚的東西之後才發現真的好瑣碎！該記的東西一樣也不能少阿！
我要努力加油存錢了阿！ 

這是08年的片子，坦白說當初我會看是因為周迅有演！我個人相當欣賞周迅的演技，本片當中她飾演的小唯相當到位，有時可愛、有時狐媚，充份表現出在聊齋中狐仙的皮相。趙薇飾演的夫人讓我最印象深刻的部份是她以為王生喜歡小唯，並且表示願意讓他納小唯為妾的那一段。許多人用著自以為是替他好的方式在設想，可是誰能真正的明白另一個人呢?
雖然電影與聊齋相去甚遠，不過單純以看電影的角度來說，這部份不失為打發時間的好片。人美看了心情都好了起來，這或許正是蒲松齡要給大家的警示吧！

覺得老婆很詭異，是這一年半的事！
按理說30出頭的年齡，離更年期還有一大段距離，可是我親愛的老婆卻在短短的一年半間，從婚前那個天真可愛、無憂無慮的小天使，逐漸墮入紅塵 ..........
很難想像每晚躺在我身邊，盡說一些吹毛求疵、雞毛蒜皮、無聊小事的，竟然是同一個人。
我開始後悔，人家說女人都是很擅於偽裝的..........
婚前看鬼片絕對會緊緊抱住你的手臂，眨著無邪的大眼睛，嬌滴滴的望著你：「人家好怕~~」
這時候你的心頭一震，心底不停吶喊：「寶貝，為了妳，我命都可以不要....」你傻傻立誓要去保護身邊這個小女孩，曾幾何時她已經可以在豬肉攤子面前，毫不畏懼、絕不羞慚的為那一塊兩毛錢跟老闆吵得面紅耳赤、口沫橫飛 .............
我真的後悔............................
婚前死黨都羨慕我，身邊的女人可愛貼心、大方得體
帶著她出門總讓我沾沾自喜， 不只一次在午夜夢迴
偷偷跟上帝感謝，賜給我這麼一個完美無缺、世間少有的 心肝寶貝！
自從親愛的老婆答應跟我交往的一刻開始， 我終於體認到甚麼才算是「作夢也會笑」！
「你管管你老婆好不好，天天窩在房間裡，幹嘛啊！客廳有鬼啊！要躲就躲到尼姑庵嘛 .....」
「不想回家就說啦！何必天天在外面混到天都黑才回來，我一把年紀了，想找個人煮煮飯、掃掃地都還要看人臉色........唉，了然哦！」
「大嫂又忘了洗我的襯衫！人家明天要穿去聽音樂會的耶，她很奇怪A！」
我這個親愛的老婆實在是不怎麼識大體，連連得罪老媽、老姐和老妹。
我白天上班 已經夠煩夠累的了，她還給我搞一些莫名其妙的飛機，今天再不給她一點顏色看看，她就愈來愈無法無天了！
怒火已經衝到腦門的我，踢開房門就破口大罵：「拜託妳也幫幫忙，哪家的媳婦不是對婆婆低聲下氣的，都甚麼時候了還裝大小姐……」
老實說，話說出口我是挺懊悔的，尤其是最後那一句回馬槍，殺傷指數應該不淺。
我不說話，等老婆反應..........過了半個世紀那麼久，老婆還是低頭沉默，我暗自慶幸躲過一劫，免去一場無妄之災。
老婆很少起床煮早餐的，因為她很愛睡，婚前我就知道。
她每天總要睡足八小時才會精神飽滿， 所以通常都是我幾乎出門的時候，她就會頂著鳥窩頭，揉著張不開的眼睛跟我說聲再見，接著就去梳洗更衣。
關於這一點我是沒甚麼怨言的，反正婚前也都是去巷口買個漢堡填肚子，婚後再去光顧巷口的早餐店也沒甚麼不好。
老媽跟我念了很多遍，她覺得身為老婆就是要幫先生打點三餐，偶而剛睡醒的老婆也會正好碰到老媽邊上香邊碎碎念， 可能是還沒睡醒的緣故，她通常都是抓抓她的鳥窩頭，快步經過去梳洗。
反正也不關我的事，所以我就裝做沒聽到，快快出門。
歷史事件告訴我，捲入女人的 戰爭通常都不能全身而退。
今天早上，我按下鬧鐘不情願的爬起床
....啊？老婆不見了？
昨天沒聽說她早上要開會？ 不對，昨天一回家我就給她下馬威了，
她沒機會跟我說...... 應該開會去了吧，我想。
差不多準備出門， 到書桌上抓了兩個銅板去買漢堡....A ....有張紙條......
「我只想要做回自己。」.......
老婆最近迷上劉墉？沒事寫了這麼一句深奧的句子......
我有點摸不著頭腦 ......先別管了，上班去吧。
發現情況不對，是當天晚上。
12點了，老婆還沒回家， 一通電話也沒有。
我試著撥她的手機，沒開機，這種事情沒發生過.....
好啊！八成是上演離家出走回娘家了。
算了，想想昨天自己也有錯，讓她休息一天透透氣吧。
我鑽進被窩，少了老婆的被窩好像有點冷。
一晚、兩晚……已經第五晚了……老婆真的不見了？？？？？
今天晚上翻了好久，就是找不到那件白色襯衫，
看在明天跟大老闆開會不能失禮的份上， 我決定不再鬥氣。
撥了通電話去岳父家.... 「阿光啊，小菁今天沒過來吃飯，她是不是跟朋友出去？ 你打她手機好了，對了！順便告訴她上禮拜她叫我買的那捲毛線買到了，有空過來拿吧！」
岳母演得很逼真，看不出有私藏愛女的跡象，不過我也不是那麼傻的，岳母是婦女聯誼會會長，見過的大場面足以讓她演起任何角色都遊刃有餘。
我騎著我的的三冠王決定直搗黃龍，老婆我哄過不下百次， 這種小事難不了我。
「阿光，你怎麼來了? A拿毛線喔？小菁回家沒？」看著岳母慈祥的臉，我為自己的多疑 感到有點慚愧，不過我的目光還是在岳父家掃射了一遍。
情況不對，一點都不像是個 共犯的窩，我不得已的老實說明了我的來意，
岳父岳母眉頭皺著……「小菁這孩子，就是跟我一個性子。」
岳父打破沉默，撥了通電話給小舅子……
「姐在洗澡啦！她叫我不要說耶...」果然是姐弟情深，兩個人從結婚前就很“ 麻吉”，現在逃難也逃到小舅子家。
岳父看我既然來了，抓著我一起喝兩杯，順便安慰我一番。
喝得三分醉意的我，好像也不太適合騎車回去，所以岳母叫我留著過夜，心想反正很近， 明天早點起來再回去洗澡好了。
啊
...溫布頓網球公開賽要開始了！我盯著茶几上的遙控器，看著岳母全神貫注的盯著螢幕，就是開不了口要把這台怪里怪氣的古裝劇轉掉。
如果在家裡，這種穿得五顏六色、沒啥歷史根據的古裝鬧劇，早就被我罵得體無完膚， 我老媽為了捍衛她的個人品味，每次都會跟我翻臉，甚至差點掀桌。
不過，誰叫我是她兒子呢！吵過以後最後勝利的還是我，搶到遙控器的主導權，繼續上演母慈子孝的場面，電視機前又再共享天倫樂。
雖然岳母對我很好，可是女婿總是要有點分寸，我帶著錐心之痛告別我的溫布頓，走進了老婆婚前的房間。牆上的她笑得好開心，眼睛彎彎的像月亮一樣， 我忘了有 多久沒見過她這樣的笑。
我躺在床上，開始想不通，為甚麼我會不敢開口說要看溫布頓，我不是都這麼跟老媽吵的嗎？岳母把我當兒子，我理所當然可以做出一般兒子會做的事。我乾笑了一下，自己還真傻，老媽揍完我可以像沒事發生。
換作是岳母，只要隨便說我兩句， 我不尷尬到死才怪呢！
那，親愛的老婆呢？我想起了她，她怎麼可以這麼祥和的存活在我家？
如果跟岳母比起來，我老媽應該算是嚴謹得多， 對於親愛老婆的一言一行無不關心。
活潑的老婆在家裡不能蹦蹦跳跳，害怕顯得不夠莊重。安靜的待在房間看書，又有不合群的嫌疑。加班太晚回家，被歸咎於不想煮晚飯。

本日來到第四個星期的第一天！哇哈~剛剛量己經少了3公斤啦！



早餐：  


蔬菜湯 1 碗
小7炭火燒牛肉御飯團
150 大卡 
190 大卡


共計 340 大卡


 
 


午餐：  


蔬菜湯+蒟蒻麵
150 大卡 


共計 150 大卡  


 
 


晚餐：  


白飯 150g
竹荀 50g
雞肉 50g
三層肉 20g 
213 大卡
50 大卡
50 大卡
70 大卡 


共計 383 大卡  


 
 


運動：  


 
 


本日維持基礎代謝率的熱量為 1350 大卡  


 
 


本日攝取熱量共 873 大卡  


 
 


與開始減肥前的體重相比 -3.0 KG   

嘖嘖嘖，不知不覺己經滿3星期了耶！不過這星期因為去喝了喜酒又吃了火鍋加上沒啥運動.........
沒有成效阿阿阿....... 



早餐：  

油飯 50g
魯蛋 1 顆 
無糖優酪乳 500cc 

136 大卡
80 大卡
285 大卡 


共計 501 大卡


 
 


午餐：  


油飯 150g
無糖豆漿 450cc
395 大卡 
165 大卡


共計 560 大卡  


 
 


下午茶：


海苔 1 包 
17 大卡 


共計 17 大卡  


 
 


晚餐：  


蔬菜湯+蒟蒻麵
150 大卡 


共計 150 大卡  


 
 


運動：  


最近沒運動~沒運動~
 


 
 


本日維持基礎代謝率的熱量為 1356 大卡  


 
 


本日攝取熱量共 1078 大卡  


 
 


與開始減肥前的體重相比 -2.8 KG   

噹噹~堂堂邁入記錄的第20天了！不過我最近都偷懶沒有做運動阿阿阿~~~~~~~~
早上只有吃水果，中餐就吃小7嚕！天氣太熱都不想走太遠去買吃的
 



早餐：  


芭樂 1 顆
80 大卡


共計 80 大卡


 
 


午餐：  


小7麻辣燙 約400g
335 大卡 


共計 335 大卡  


 
 


 
 


晚餐：  


白飯 130g
鴨血 150g
豆腐 120g
豆花粉圓 1 碗 
鹽酥雞 5g
白灼豬肉 10g
185 大卡
40 大卡
159 大卡
200 大卡 
15 大卡
40 大卡


共計 639 大卡  


 
 


運動：  


 
 


本日維持基礎代謝率的熱量為 1356 大卡  


 
 


本日攝取熱量共 1054 大卡  


 
 


與開始減肥前的體重相比 -1.4 KG   

剛從台中回來，早上沒得量就以剛剛量到為準吧！
好餓，只好把晚餐先吃掉，晚一點餓了再來嗑蔬菜湯當宵夜吧！ 



早餐：  


田園三明治 1 份
紅茶 1 杯 
450 大卡
90 大卡 


共計 540 大卡


 
 


午餐：  


爆米花 150 g
800 大卡


共計 800 大卡  


 
 


晚餐：  


白飯 100g
花椰菜 50g
酸菜 10g
蔬菜湯 1 小碗 
無糖優酪乳 500cc 
145 大卡
40 大卡 
13 大卡
100 大卡 
285 大卡 


共計 298 大卡  


 
 


運動：  


 
 


本日維持基礎代謝率的熱量為 1358 大卡  


 
 


本日攝取熱量共 1873 大卡  


 
 


與開始減肥前的體重相比 -2.2 KG   

今天要到彰化去喝前同事&mud 好友的喜酒，晚上要吃太和殿 喔耶！
去台中玩沒有體重計可以量阿阿阿！ 



早餐：  


蔬菜湯 1 碗
150 大卡 


共計 150 大卡


 
 


午餐：  


吃喜酒
800 大卡 


共計 800 大卡  


 
 


晚餐：  


太和殿！
800 大卡


共計 800 大卡  


 
 


運動：  


 
 


本日維持基礎代謝率的熱量為 1351 大卡  


 
 


本日攝取熱量共 1750 大卡  


 
 


與開始減肥前的體重相比 -0.0 KG   

本日休假！來挑戰一日蔬菜湯運動！中午可以配上一碗飯！
晚上也配了一碗飯，不過飯量少了、菜多了！相當有飽足感的一天沒想到還不到800呢！ 



早餐：  


自製蔬菜湯一大碗！
150 大卡 


共計 150 大卡


 
 


午餐：  


白飯 160g
蔬菜湯 1 碗 
113 大卡
150 大卡 


共計 263大卡  


 
 


下午茶：


海苔 1 包
17 大卡 


共計 17 大卡  


 
 


晚餐：  


白飯 100g
蔬菜湯 1 碗 
142 大卡
150 大卡 


共計 292 大卡  


 
 


運動：  


 
 


本日維持基礎代謝率的熱量為 1356 大卡  


 
 


本日攝取熱量共 722 大卡  


 
 


與開始減肥前的體重相比 -2.6 KG