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今天公司普渡阿！我看附近也都是選今天普渡，3點去樓下拜拜的時候一整個就像在進香一樣味道超重的，一直到拜完上來我的鼻子裡面都還殘留著香的味道...........

一日卡路里
單位:kcal
早餐攝取:
無糖優酪乳 100cc*4.00/杯=228.00
烤煎蛋*1.00/份=335.00
小計:563.00
中餐攝取:
泰國芭樂 (一顆約480克)*1.00/顆=183.00
燙地瓜葉*1.00/100g=30.00
豆腐味噌湯*1.00/碗=42.00
小計:255.00
下午茶攝取:
77乳加巧克力 迷小包 7g*3.00/包=135.00
ACE竹鹽蘇打餅乾 18.6g*1.00/包=98.00
小計:233.00
晚餐攝取:
米粉湯*1.00/碗=185.00
紅燒肉 (一盤為135克)*1.00/盤=80.00
小計:265.00
活動量消耗:
輕微活動量 =1704.00
小計:1704.00
總計:
  攝取小計:1316.00  -  消耗小計:1704.00  =  共計:(消耗)388.00
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    飛小豬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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