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今天睡到中午才起床，所以早餐跟午餐一起吃的
晚上朋友約去逛士林夜市，想說夜市到處都是好吃的!
萬一吃太多不就破壞了我的減肥大計
不過呢，好家在逛夜市也可以選擇熱量低又吃得飽的美食
剛剛去量了體重，已經有看到成效囉!!!
今天晚上量到的體重是61kg，己經瘦了2公斤啦
今天的食物記錄
早餐 | 睡到中午 所以沒吃! | ||
中餐 | 豬排蓋飯 | 1碗 | 這碗蓋飯我只吃了豬排跟蛋，所以就算他是400大卡囉 |
晚餐 | 鴨血豆腐 | 1份 | 一塊臭豆腐跟一塊鴨血 250大卡 |
| 珍珠冬奶 | 1杯 | 500cc 大約是250大卡 | |
合計 | 900大卡 |
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